persönliches Training - einzeln

exklusiv und individuell

Das Optimum - exklusiv und individuell

Mit dem persönlichen Einzeltraining wählen Sie die optimalste Lösung unseres Aktiv-Konzeptes. An zwölf Präsenzterminen verteilt auf ein Jahr steht Ihnen Ihr Trainer persönlich gegenüber. Dieses Kunden-Trainer-Verhältnis garantiert ein Höchstmaß an gezielter und individueller Umsetzung unserer Philosophie.

Während der zwölf Einheiten führen wir Sie an eigenverantwortliche Aktivitäten heran. Zusammen mit Ihnen erstellen wir Strategien, Muskulatur richtig zu dehnen, zu kräftigen sowie Ihre Beweglichkeit, Ihre Koordination und Ihre Ausdauer zu verbessern.

Wir stellen Ihnen verschiedene Entspannungsverfahren vor und erarbeiten mit Ihnen Wege zum richtigen Umgang mit Schmerzen.

Gemeinsam mit Ihrem Trainer entwickeln Sie individuelle Ansätze der eigenständigen, täglichen und dauerhaften Umsetzung unserer Philosophie.

 

Sie haben die Wahl.